10 consejos para dominar las distracciones al conducir
Uno de los puntos más importantes del manejo a la defensiva, es evitar distracciones al conducir, en ocasiones nos confiamos a nuestra habilidad o práctica en el tráfico, y realizamos actividades al mismo tiempo que manejamos, ocasionando accidentes vehiculares.
Para evitar distracciones o simplemente optimizarlas a fin de evitar un contratiempo, a continuación te damos 10 consejos que puedes tomar en cuenta mientras conduces
1- El celular
Es muy común cuando manejamos nos entre una llamada o necesitemos realizarla, para muchos es casi imposible evitar hacerlo, y más aún para personas que este artefacto es su instrumento de trabajo. He aquí nuestras recomendaciones:
• Utiliza el “manos libres o el bluetooth”, éstos te ayudan a que te distraigas menos, y tengas libertad de movimiento
• Programa con anterioridad en tu celular tus números frecuentes
• Si no puedes contestar, no te preocupes, deja activo tu buzón de voz y que dejen un mensaje, una vez que te encuentres estacionado podrás regresar la llamada.
• Realiza llamadas cortas, y evita mantener conversaciones que te puedan alterar emocionalmente.
• Coloca tu celular en un lugar fijo y a la mano, así evitarás distraerte al buscarlo o sacarlo del bolso.
2- Escuchar música con volumen alto
Es indispensable que al manejar todos tus sentidos se encuentren alertas, el hecho de escuchar música con el volumen alto, puede ocasionar que te impida escuchar lo que sucede en tu entorno, ya sea una sirena que indique alguna emergencia como una ambulancia, el impacto de un choque, inclusive el sonido de los otros vehículos. En este punto nuestras recomendaciones son las siguientes:
• Mantén un volumen de tu estéreo razonable a fin de que escuches a tu alrededor.
• Fija una estación de radio o un cd durante todo el camino
• Trata de escuchar música suave, esto te ayudará a mantenerte emocionalmente tranquilo
3- Maquillarse, arreglarse, colocarse la corbata y otros cuidados personales
Aunque el tráfico no se encuentre fluido o en movimiento, indudablemente es una distracción enorme e innecesaria, por lo que te recomendamos lo siguiente:
• Organiza tu tiempo, y hazlo en casa, prepara desde la noche anterior tus cosas para que puedas salir listo y completo hacia tu destino
• Si ya se te hizo tarde… antes de llegar estaciona tu unidad o en el mismo lugar de destino arréglate, maquíllate ó colócate la corbata, no lo hagas con el vehículo en movimiento.
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4- Fumar, comer o beber…
El fumar además de ser un hábito dañino para tu salud, es bastante peligroso realizarlo mientras conduces, ya que si llegan a caer las cenizas todavía prendidas dentro del auto, no sólo se puede quemar la tapicería sino que puedes sufrir una quemadura en tu persona, de igual manera el comer o beber mientras conduces, puedes provocar derrames de alimentos y bebidas frías o calientes, lo cual puede distraer tu atención, desviar tu mirada, descontrolarte y ocasionar un accidente grave. En este punto nuestras recomendaciones son las siguientes:
• Evita hacerlo cuando la unidad se encuentra en movimiento
• Come alimentos sencillos y fácil de transportar, evita temperaturas extremas
• No pongas bebidas en tus piernas, utiliza el portavasos de tu auto
5- Leer
Ya sea el periódico, documentos, volantes o tus mensajes de celular, el leer, implica que bajes tu mirada hacia el objeto, y te distraigas del frente, por lo que por ningún motivo debes hacerlo mientras conduces.
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